À l'école secondaire, il a joué au baseball et au football, puis a commencé le Taekwondo après avoir obtenu son diplôme.
Il a entamé sa carrière professionnelle en MMA en 1997 lorsqu'il a affronté Derek McGill lors de l'événement USWF 4. Il a remporté le combat par soumission dès le premier round.
Lors de ses débuts à l'UFC, il a remporté une victoire par KO du premier round contre Justin Eilers lors de l'UFC 51 : Super Saturday, le 2 février 2005.
